aprile 29, 2016

Yoga, gli esercizi per il benessere psico-fisico

La pratica dello yoga rappresenta la ‘strada’ ideale per abbandonare progressivamente stress ed ansia guardando al benessere del proprio corpo. La vita frenetica, sommata alle preoccupazioni che insorgono quotidianamente, può compromettere il nostro naturale equilibrio psico-fisico e tradursi in insonnia...